太极导引术

【名著阅读】《海底两万里》阅读导引

他又说:“第一种死的方式是被压死。第二种是被闷死。我不说有饿死的可能,因为诺第留斯号储藏的粮食一定比我们还能耐久一些。因此我们来考虑一下压死或闷死的可能...

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习练马王堆导引术动作要领口诀(一)

习练马王堆导引术动作要领口诀 (一) 预备势与起势 两脚并拢调正身,呼吸均匀细长深, 目视前方身放松,气沉丹田心安稳。 跨步调身肩下沉,旋腕前抬微提踵, 翻掌...

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导引养生功十二法 预备势

导引养生功十二法 预备势2020年06月11日14:48 来源:中国网体育频道客户端中查看 手机中查看 分享到: 更多 重点专题 2015北京世界田径锦标赛 8月22日至29日,...

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目标导引下的语文深度学习

在一次应用文写作练习中,我问学生是否会演讲稿的格式,有些学生表示会,有些学生表示不会。于是,我先口头强调演讲稿的形式:开头称呼顶格写;另起一行空两格,紧跟问...

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武术的真实面目:功高自返朴,一招定乾坤

内功修炼立要来源于道家的炼养法中的:存思术、内观术、导引术。太极拳主要来源于导引术,以呼吸引动肢体运动,用一些太极桩法先找到横隔膜以下的感觉,呼吸分三个...

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